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益生菌早上吃還是晚上吃？補充益生菌的5個好處與5個問答

雖然目前對益生菌的最佳的攝取頻率與攝取量沒有定論，但想要消化順暢、調整體質、幫助維持消化道機能， 建議每天至少食用一次益生菌。 固定補充好菌，才能 ...

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