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為何吃益生菌好幾個月，還是覺得排便不順？專家解惑| 消化系統

目前認定的益生菌有17種菌屬，以乳酸桿菌屬和雙歧桿菌屬為最大宗。 通常在優格、泡菜、納豆、味噌等發酵食物中就有益生菌，並非每個人都必須補充，它就像 ...

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