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3分鐘認識益生菌！益生菌什麼時候吃？營養師益生菌推薦6大 ...

一天 要吃幾包益生菌呢？ ... 如果是想要改變細菌叢生態、幫助排便順暢的話，每日睡前一包300億益生菌就足夠，多吃則是浪費，但如果是換季調節，每日早晚空腹 ...

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查詢 「益生菌一天可以吃幾包」的人也找了：

  1. 益生菌吃太多會怎樣
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  2. 益生菌可以長期吃嗎
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  3. 益生菌什麼時候吃最有效
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