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益生元食物
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益生菌怎麼吃?原來益生元、益生菌作用有這些 - Hello醫師
益生菌不僅參與分解食物的過程,也有助人體產生必需的維生素。而若想增加益生菌的數量,則需要益生菌的食物——益生元(Prebiotics,或稱益菌生、益生 ...
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