《久違的室內用餐大啖美食不用犧牲消化道健康》

終於能夠在餐廳內用，真的感動！難得到餐廳享用早午餐，想吃的美食怎麼可以省，當然都要點，可是胃空間就那樣，也無法再多吃更多蔬菜，再者，餐廳沙拉份量都偏小，我有努力點了沙拉，你就看有多小份😅
外食畢竟還是缺乏纖維或是油脂含量、含鈉量相對偏高，當然是會職業病爆發，攜帶了 #金歐利多黃金益生元 出門化解，源自母乳的半乳寡糖益生元，它是水溶性膳食纖維，補充每天需攝取的膳食纖維！

我會把它加在鮮榨果汁或是優格裡，你想加在任何液態飲品咖啡、水、牛奶或甚至湯品都可以，超級好用！

大家可能還是不夠清楚益生元是什麼？
它其實是 #益生菌的食物，也就是幫助消化到培養更好的菌叢環境，單單只有益生菌補充，沒有好的環境滋養是不夠的，不想白補一通，益生元就可以一起吃起來。

阿當然要選擇品質良好的，不然亂補，補沒用算了還補肥了怎麼辦？😭
#金歐利多黃金益生元 擁有專利配方含高純度半乳寡醣、在 #醫藥通路販售、通過 #美國FDA四重認證、 #GRAS雙重認證、耐酸鹼直達消化道而且低熱量，就是選它囉！

帶著益生元開啟餐廳內用之路，安心許多☺️

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#金歐利多黃金益生元 #養好菌更勝吃好菌 #美國FDA與GRAS雙重認證

霖霖叫我請大家click入去俾個like👍🏻佢🙏

參加左YL小明星短片大賽，希望大家可以入去投佢一票鼓勵下，今次係我第一次幫佢拍片，雖然有少少唔自然，有啲怕羞😝但係七歲嘅小朋友就係架啦❤️
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🤩kidScents MightyPro🤩

一路我都想揀一隻好嘅益生菌比阿女食，希望佢腸夜好啲，去便便都可以去得順暢。未食MightyPro嘅時候都唔知道原來除左有益生菌外，仲有益生元👍🏻MightyPro 系一種專為兒童配製嘅補充劑，獨特協同配方混合了益生元和益生菌。

🤩益生菌和益生元是什麼？
益生菌是生存在腸道中對人體有益的細菌，通過調理腸道菌群維持菌群的平衡，促進營養吸收，支援消化系統健康，維持正常腸道功能，從而提升整體免疫力。

而益生元則是益生菌的食物，有助促進益生菌生長繁殖，但不能被人體消化吸收。
能腸道支援達80%的免疫系統，因此維持腸道正常運作與支援免疫系統健康息息相關

MightyPro蘊含超過80億個活性乳酸菌，能支持消化及免疫系統與維持兒童腸道健康，有助減少腸胃間歇不適，以及舒緩腹瀉和脹氣。獨立包裝隨身攜帶，方便一次服食，不含糖份味道甜易入口，無添加，全天然配方，附加有寧夏枸杞纖維，幫助維持健康消化系統，每日一包便便暢通不用肚谷谷。

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《現在顧好消化道更重要了》​

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根據研究，有七成以上的保護力都與消化道有關！因爲消化道中有非常多的菌叢，都參與了這些生理機能～所以，#消化道菌相 失衡就會影響到健康！
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今年度跟金歐利多益生元的合作，會決定益生元的合作，先不論許多細節上的篩選，最主要是因為我覺得益生元就像我們每天需要進食一樣重要，對我來說是「民生」保健品，為什麼？​

因為對我來說，它像是把蔬菜水果某部分「重要營養素的濃縮版」，設計提供給現代人生活與飲食型態所需，而這件事不就是我們最缺乏的​？
培養消化道菌相，大家一定會想到益生菌，卻常忘記 #益生元

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✅ #益生元是什麼 ？​
益生元是益生菌的食物，有助增加消化道益菌。
大家都知道「營養」很重要，因此，「好菌」的營養當然是需要的。​
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✅ #益生元存在哪些食物？
存在蔬菜、水果富含膳食纖維的食物當中。​
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✅ #益生元與益生菌的差異​
-益生菌是好的「菌」。​
-益生元是無法被人體消化吸收的「醣類」。​
一個是吃方（益菌），一個是被吃的（益生元）。​

✅ #我有吃益生菌還要吃嗎？​
當你有了好菌，你當然要有好的營養供給這些好菌，一起吃是好上加好。​
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✅ #益生元的優點​
1.含「水溶性膳食纖維」的特性：促進腸道蠕動，幫助排便。​
2.提供飽足感​。
3.調節生理機能：透過改善消化道菌相，讓排便順暢，促進新陳代謝
4.幫助礦物質吸收：​
透過調節消化道pH值，幫助礦物質吸收。​
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✅金歐利多益生元特色：​
1.醫藥通路：可以在醫藥通路賣的產品，自然是有一定的品質在。​
2.黃金雙寡糖：含天然半乳寡醣、果寡糖，半乳寡糖自然存在母乳中，是保護嬰兒腸道的重要元素。​
寡糖進入消化道不會被吸收，會變成好菌養分！​
​3.美國FDA、GRAS雙重認證​。
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✅食用方式​
最簡單加白開水就可以了，略有甜味但低熱量不易吸收不用擔心熱量！​
現在夏天天氣熱，我會泡杯蜂蜜檸檬或是綠拿鐵都很合適，可以當作一個甜味來源但又不需擔心熱量，加在湯裡也沒問題，不會受溫度有所限制，隨身攜帶很方便～
成人每天一包，兒童半包。​

✅對象​
任何人！
特別是膳食纖維吃不夠的大人與小孩、經常便秘或拉肚子，小朋友、哺乳及孕婦都可以。​
👆不過考量大家身體狀況不同，有任何擔心一定要先諮詢醫師或是營養師。​
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#營養 還是我們保護力的根源，回歸與重視最簡單的方式，給自己一點時間調適，重新找出當下適合自己並安全的運動方式、飲食模式（自己煮該怎麼做等等，是否要重新規劃檢視飲食內容），不要在過度恐慌下狂吃泡麵啊～～～​

然後多喝水、好好睡覺（睡得好幫忙也是極度重要）及調適心情。​
其他的我們就聽天由命，遇到了再解決。​
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#金歐利多黃金益生元 #養好菌非常重要 #美國FDA與GRAS雙認證

【智翔的議會質詢-文化局、客家事務局（9/30）】

＃大型展覽長期計畫與成效

根據審計報告指出，桃園國際動漫、地景藝術節等大型活動，文化局未訂定衡量指標，尤其此兩項活動與在地經濟、產業方面有高度相關，卻沒有看到有關「產生經濟之效果」或「帶動產業關聯性」的指標。

智翔也知道，以往大型活動的效益，幾乎都用參加人數、人次等最便利的方式呈現，但除了以人記次的方式外，是否應該培養，並發展可供長期評估大型活動效益的衡量方式？ 以利未來相關的展覽活動提取經驗？

其二是地景藝術節的作品，文化局曾答應訂定《裝置藝術設置管理維護要點》，請問訂定進度如何？ 以上兩點針對大型展覽活動首先請教文化局。

文化局長也提及，審計部有提醒大型活動需針對參與民眾「滿意度」做調查，相關的KPI也有提醒相關單位與承辦單位提供，智翔則追問，除了滿意度之外，新增的KPI還有哪些？ 何時才會訂定出來？ 期望更多面向的成效衡量，能在下個會期的工作報告中看到成果。

至於《裝置藝術設置管理維護要點》的進度，局長在兜了一圈後，也終於回答近期已完成，各負責單位會巡查作品，並每半年檢討一次，智翔也希望有了要點之後，能讓活動結束後的作品在後續處理上更有法規可依循。

＃影視相關成果之應用管理

文化局過去六年間，補助了各影視業者拍攝影片，共獲得成果計44案，但針對這些作品，文化局尚未建立影片成果的管理及運用作業機制，請問針對過去的影像作品成果，文化局盤點進度為何？ 是否訂定管理及運用作業辦法？

文創影視科科長則稱，受補助的影視作品，桃園市政府有公播三次的權利，但智翔的重點在於，根據過去利用的資料顯示，僅有《幸福路上》這部作品曾在國小辦理露天電影院放映一次，其他作品彷彿花費公帑補助後，便沈睡在檔案庫中，智翔希望文化局盤點後，能妥善利用現有資源，主動積極來展示這些作品。

局長最後回應，未來將策劃主題影展來呈現這些影像成果，或利用光影文化館等場館來舉辦特映會，智翔認為局長不需一時在議會中答應該用什麼做法，要求文化局先將資源趕緊盤點好，並將如何規劃影視作品的呈現方式，整理成一份報告再提供過來。

＃館舍工程多次變更設計

另外針對客家事務局，出自同樣的審計報告指出，客家事務局主管多項工程，包括「永安海螺文化體驗園區」、「北區客家會館」、「1895乙未戰役紀念公園暨地下停車場」、「臺灣客家文化館暨周邊景觀工程」，分別辦理2-6次的變更設計。

除了各項工程多次延宕之外，工程經費也較各項決標金額增加三千多萬至一億五千萬元不等（約21.77%至38.23%），智翔建議未來客家事務局再辦理新建工程時，能納入更多工程方面專業人才的意見，畢竟這些工程量體規模甚巨，也拿了前瞻計畫不少補助，工程方面應該更嚴謹。

＃世界客家博覽會

同樣是客家事務局將辦理的龐大業務，也同樣是大型展覽活動，智翔曾在年初臨時會上反對的「世界客家博覽會」，也出現在這個會期的工作報告中，客家事務局指出，客博會將延至2023年舉辦。

而根據工作報告，客家事務局希望以既有場館為優先使用，主展區將使用位於青埔的亞洲矽谷及會展中心，智翔則提醒秉持樽節原則，能不蓋新場館就不要新建，減輕市府的財政負擔，若不得已，也請把工程人才找齊，不要如前述工程延宕，屢次變更設計的工程一般重蹈覆徹。

🎞完整質詢影片請看：
https://youtu.be/9VpqYcCfxG8
🎞youtube頻道請搜尋：桃園市議員簡智翔

美元走微笑曲線的時代來臨了！！！
以過往經驗來看黃金與美元是走反向關係，
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本集主題：「連鎖經營大突破：打造新零售時代獲利模式」介紹

訪問作者：陳其華

內容簡介：
認清疫後新經濟型態，善用OMO數據賦能
擁有一線實戰經驗，連鎖品牌經營顧問陳其華教你──
「連」結顧客、「鎖」住管理！
　
　　為什麼每年連鎖加盟展中，有一半左右的品牌不到三年就消失？
　　為什麼待遇條件好，環境也不錯，連鎖管理人才一直留不住呢？
　　行動科技成熟，電商一枝獨秀，連鎖業者跟不上就等著被淘汰？
　　餐飲外送平台抽成不低，是否該合作？會不會影響品牌的價值？
　　代理商不想被原廠掐著脖子走，想成立自有品牌，該怎麼轉型？

　　面對新經濟環境的到來，
　　零售、餐飲及服務型連鎖業者更須運用數位科技、虛實整合，
　　才能彈性應變，進而持續獲利！

　　許多人羨慕當老闆、當主管，開一間店不夠，最好還可以從北到南坐擁多家店面；然而，經營的殘酷考驗，走過的人有如九死一生，甚至在數位轉型和海外拓展的浪潮下死不瞑目。

　　其實大多數成功的連鎖事業，都不是靠複雜的理論來經營。

　　作者多年來擔任連鎖品牌企業內訓與輔導顧問，擁有豐富的一線實戰經驗，最懂連鎖事業的管理重點及如何避開地雷。本書提供連鎖事業的市場經營思維與街頭智慧，以及輔導連鎖事業時的思考邏輯與分析觀點，協助經營者緊盯核心關鍵元素，掌握彼此關聯，自然能夠以簡馭繁，打造優良企業。

　　※連鎖品牌經營力：
　　【顧客】打造顧客價值認同，讓企業長期獲利
　　【品牌】顧客從產品價值到品牌精神的信任
　　【團隊】招聘好人才，建構分工的區域指導與管控機制
　　【連鎖】整合營運總部與第一線門市，發揮規模效益
　　【利潤】從賺「機會財」進化到「管理財」，建構品牌的護城河

作者簡介：陳其華
　　●卓群顧問有限公司 總經理
　　●國立台北大學企業管理學系 碩士
　　●台北市企業經營管理顧問從業人員職業工會副理事長、經濟部數個部會輔導顧問與專家委員
　　●《好市多會員生活雜誌》與《流通快訊雜誌》長期專欄作家
　　●客戶代表有：家樂福、台灣麥肯錫、台灣太古汽車、台灣NEC、大聯大、台灣房屋、東元電機、LG、YAMAHA、SUM、淞運泰、世豪通運、拉亞漢堡、喬治派克、兔子兔子、霸味薑母鴨等。亞太地區有：馬來西亞 Hunza集團與萬家濟、北京餐飲連鎖總裁班、上海復旦大學、海南三湘人家等。
　　●在中小企業的產業營運實務上，擁有多年第一線與高階實戰經驗。歷任企劃、會計、資訊、管理部主管、專案經理、支援部經理、門市經理、業務副總與總經理等職位。
　　●主要協助連鎖品牌總部經營者，解決經營上有關連鎖品牌策略、獲利模式、事業擴張、管理體質與團隊培訓等議題。培訓與輔導範圍涵蓋台灣、中國與馬來西亞等地，無論服務連鎖、餐飲連鎖或零售連鎖等領域都有實戰經驗與輔導經驗。著有《跟連鎖經營顧問學開店創業：從創業實戰到成立連鎖品牌總部的經營管理學》《品牌成長的7道修煉：打破停滯×逆境轉型×獲利突破，成功布局未來》。

●官網【連鎖品牌競爭力】www.consultant5366.com/


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