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益生元壞菌
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沒病吃益生菌會乳酸中毒,怎麼判斷自己需要補充? - Heho健康
促進益生菌繁殖的食物稱為「益生元」,主要來自膳食纖維,所以只要常吃 ... 而乳酸菌在腸道發酵時,會產生乳酸,讓腸道環境變成酸性,所以壞菌比較不 ...
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