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益生質/益菌生/益生元/益生菌是什麼？傻傻分不清楚！

益生質（Prebiotics）也可稱為益菌生、益生元、益菌助生質，是指能夠提供益生菌養分的物質，幫助益生菌在腸道中 ... 乳酸菌、比菲德氏菌有何功效？

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