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益生菌怎麼吃?原來益生元、益生菌作用有這些 - Hello醫師
吃益生菌的好處與作用 ... 改善腸胃機能是攝取益生菌最重要的好處。由於腸道菌群是人體最大的微生物棲息地,當腸道中的益生菌數量增多,便會抑制腸內壞菌 ...
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