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皺 葉 萵苣 清洗
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營養123-- 萵苣 - 人間福報
美生菜、羅曼或皺葉萵苣都是生菜的首選,剝開洗淨之後就可以生食食用,水分很多但略帶苦味,不習慣吃生菜的人也可以煮熟後食用,像A菜就是炒食或燙 ...
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