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大力水手的最愛！「菠菜」對身體的22個好處，超百搭、抗癌

菠菜可以生吃嗎？ baby spinach leaf as a background. Arx0ntGetty Images. 菠菜可以煮、炒、燉、生吃，這對於忙碌的人來說是一大福音。

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