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晚睡」埋下了未來意想不到的健康隱憂 - 啟新診所

原本在白天受到壓力刺激而分泌的皮質醇，晚睡的人在晚上還繼續分泌，不但影響情緒， ... 皮膚老化. 為什麼晚睡熬夜損傷皮膚? 晚上10點至凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的 ...

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