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【擺脫壓力肥】 澄觀中醫醫師群

因身體長期處於壓力之下，會分泌一種壓力荷爾蒙，稱為「腎上腺皮質醇」 (Cortisol)，此荷爾蒙會讓人想透過大吃來舒緩壓力，且容易將吃進去的熱量轉變成脂肪囤積在腹部及 ...

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