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職場健康：三方面着手減壓力賀爾蒙 - 東方日報

但長期的壓力卻會使皮質醇過度分泌及處於高水平，失去平衡規律及引起連串健康問題，包括憂慮、抑鬱、糖尿病、腸胃不適及心血管等疾病。 我們可以從「吃」 ...

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