你即將離開本站

並前往https://www.taketwoliving.com/blog/posts/8-ways-to-regulate-cortisol-level

8 種方法助你降低皮質醇

郊外遊 · 聽音樂 根據美國心理學會研究，聽音樂有效減低壓力賀爾蒙皮質醇的濃度，令大腦釋出多巴胺，讓你有開心快樂的感覺。 · 笑多些 沒錯，就是笑多一些。

確定！ 回上一頁

查詢 「皮質醇壓力」的人也找了：

  1. 皮質醇偏高
    2.
  2. 皮質醇檢測
    3.
  3. 皮質醇過高怎麼辦
    4.
  4. 降低皮質醇食物
    5.
  5. 皮質醇血糖
    6.
  6. 皮質醇偏高症狀
    7.
  7. 皮質醇偏低影響
    8.
  8. 皮質醇作用
    9.