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皮質醇壓力
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很累卻睡不著? 小心「皮質醇節律」亂掉了 - ETtoday健康雲
正常情況下,體內皮質醇有著固定的日夜節律,其在體內的濃度在早上會最高,到了晚上會降低。適量的皮質醇分泌有助人們處理壓力,是必要且健康的。 然而, ...
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