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皮質醇是什麼？過高的話會有什麼症狀？ - Peeta Fitness 健身網

正常來講一早6 ~ 8 點時皮質醇是高的，用來讓我們應付困難、應付壓力，這時你會有精神、有能量的感覺；然後到晚上睡眠的時候皮質醇會分泌較少，褪黑 ...

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