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皮蛋熱量蛋白質 - 康健雜誌

說長不長，說短不短。吃流質食物時要注意什麼？首先來看看粥（不論是皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等），當去掉水分後，剩沒多少食物，再加上粥品的製備少了油烹煮，熱量更少了， ...

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