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6 種天然的消炎止痛食物就在身邊! - Heho健康

糙米中含有維他命B群，可修復人體的神經與肌肉，有助減緩痠痛症狀，並抑制發炎反應，幫助維持皮膚與肌肉的正常功能。 黃豆— 減緩肌肉痠痛 黃豆含有豐富的 ...

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