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皮膚差吃什麼
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皮膚乾又癢,補充4種營養素吃出水潤肌 - Heho健康
維生素A:可以幫助平衡身體的油脂分泌、鎖住皮膚的水分。 食物來源:肝臟、胡蘿蔔、南瓜、蕃茄、木瓜、牛奶、地瓜葉等深綠色蔬菜。 維生素C:促進 ...
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