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6 種吃了能讓皮膚綻放光芒的超級食物 - POP！微博

充滿油脂的魚，尤其是鮭魚，擁有大量的Omega-3，不但可以保護太陽照射對肌膚帶來的傷害，更能幫助修復已經受損的肌膚，讓細胞健康並充滿水份。 3. 藍莓.

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