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您有皮膚鬆弛的困擾嗎? 教您如何改善鬆弛肌膚

作者指出，耐力運動主要是通過刺激骨骼肌釋放稱為白細胞介素15的激素來改善組織代謝，從而減少皮膚變化。 制定有氧運動行程. 有氧運動可幫助燃燒脂肪並鍛鍊肌肉，嘗試以 ...

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