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牢記這5點，身體和皮膚都變更好了 - 每日頭條

1、充足睡眠，調整荷爾蒙平衡. 想要加速新陳代謝，最重要的是要保持荷爾蒙平衡。 · 2、通過食療提升內臟功能. 我們經常說要促進新陳代謝的話，最好是加強 ...

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