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好皮膚絕不能缺少這三種維生素 - 痞客邦

當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑﹔若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、 ...

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