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想要改善皮膚乾燥保養肌膚這3種營養素絕對不能少吃

推薦來源：蛋（每顆可達25微克）、酪梨（每個可達6微克）及鮭魚（每3盎斯／85公克可達5微克）、還有啤酒酵母、煮熟的蛋黃、肉、牛奶、海水魚、黃豆、全 ...

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