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台南皮拉提斯

這套運動強調「精準流暢的動作控制」，利用呼吸以及深層核心肌群的訓練，去強化腰椎骨盆帶、肩胛帶的穩定。 伊格運動全面引進皮拉提斯Reformer™課程. 場館備有兩張Reformer ...

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