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彼拉提斯（Pilates)對舞者的主要功能與特性@ Pilates ... - 隨意窩

許多舞蹈系學生說：「上完課後，感覺四肢被拉長！好像身高也變高了一些！」當然就理論而言，人不可能再1小時或1.5小時之內長高。學生感受到的差異是身體經過Pilates ...

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