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皮拉提斯 | 健康跟著走

你可以透過4 個握環以同步和對稱的方式訓練你的手臂和腿部，讓整個身體達到深度、均衡的肌肉強化。 另外，你還可以選擇附把手伸展彈力帶，提升靈活度／柔軟度。這 ... 買皮 ...

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