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自己不學，怎麼教人？ | 林婉蓉| 遠見雜誌

吳湧舉例，過去流行皮拉提斯（Pilates），再之前風行有氧和踏板，不過最新的風潮偏向瑜伽、冥想、靜坐等靜態活動，因此他到美國進修，發現「東方 ...

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