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到底是皮拉提斯還是彼拉提斯Pilates ？ (by 李尚澤物理治療師)

退化性關節炎，需要安全的重建下肢肌力的狀況。 運動員，加強關節肌力控制、核心肌群穩定性，來增進運動表現。 在脊椎矯正後 ...

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