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南、北部粽哪種熱量高？營養師解答了高血脂少吃蛋黃、肥肉

營養師廖欣儀建議，有糖尿病或體重過重，粽子吃適當份量就好，避免攝取過多卡路里；高血壓患者盡量不碰如甜辣醬、辣椒醬等高鹽醬料，減少水腫；而有高 ...

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