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酒精、精緻糖、果糖  皮下脂肪 是身體用來儲存能量的地方 在 ...

就是燃燒這些脂肪 作為熱量的來源 體脂肪率正常值 男性:15-25% 女性:20-30%  用第一眼知道 這個人的胖與瘦 就是皮下脂肪多寡 分布在全身 但大部分會在肚子

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