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減重的常用指標- BMI、腰圍、體脂肪、內臟脂肪 - 永蘊聯合診所

3. 體脂肪正常人體體重約有25%是由皮下或內臟脂肪組成，維持器官穩定及保護內臟等功能。 ✓成年男性體脂率介於15-25% ✓女性體脂率介於20-30%為正常值。

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