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皇宮菜鈣質比牛奶還多！這樣吃皇宮菜最營養 - 養生食補保健

相比起常見蔬菜，近年來皇宮菜因為拔群的營養價值而廣受矚目，和菠菜相比鈣含量高出4倍，維生素A、維生素C高出約1.2倍，就連和牛奶相比，鈣含量也高出1.3 ...

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