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只吃一顆，膳食纖維比一碗蔬菜還多！？百香果營養與功效解析

首先就GI值（升糖指數）和GL值（升糖負荷）來說，研究文獻指出百香果在這兩個數值上都是較低的，代表吃了它之後，血糖上升的速度較緩慢、對血糖產生的 ...

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