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14種低GI水果推薦和好處，水果甜味與升糖指數無關 - Women's ...

百香果GI值 驚人的才16！儘管糖分不低，但具有超高含量的膳食纖維，而且建議籽要咬碎吞下去，這樣一來膳食纖維攝取量就達到一天的2/3了！

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