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人體一濕，百病兼得 - 艾草美人女性身心養護

艾灸 時，點燃的一端距離皮膚約3釐米，一般每穴灸10分鐘左右，灸至皮膚溫熱發紅，有溫熱感，而又不致產生灼痛和燒傷皮膚為宜。 （1）百會穴. 雙手放在耳朵 ...

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