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百式 皮 拉 提 斯
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463201 012c 皮拉提斯解剖學by HoChiBooks - Issuu
也曾出版過一系列的皮拉提斯器械運動訓練手冊、錄製DVD、設計改良 ... 「百式」與「雙腿伸展」動作具備額外的挑戰性,因為是在脊椎保持彎曲姿勢下,腹 ...
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