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雜糧養生宜忌 - Google 圖書結果

... 百合25克。將百合加水煮熟,撒入燕麥片攪勻,煮沸3 ~5分鐘即可食用。每日早、晚兩次食用。【養生食譜】麥片百合粥【原料】燕麥片100克,百合25克。【製作】將百合加水500 ...

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