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白 麵條 湯麵
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外食族很難不吃麵食…營養師傳授6秘訣,讓你吃麵不發胖!
少選油炸麵條、雞絲麵、鍋燒意麵等熱量較高的麵條之外,另外像有些麵條如冬粉,因為很會吸汁,若搭配麻辣鍋或重口味的湯底,很容易讓你不小心吃下較多的 ...
確定!
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