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一天「鈉攝取量」多少不過量？12種食物「隱藏鈉含量」報你知

冷凍蝦在捕撈後會加入磷酸鹽，以利於解凍除濕，但這也使冷凍蝦含有100 毫克左右的鈉，比原本新鮮的蝦多出8 倍之多。 冷凍調理包： 許多冷凍即時包中添加 ...

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