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想控糖，您吃對了嗎？ - 義大醫院

以下文章,將介紹控糖的小祕訣,以及每種食物的控糖. 密碼(GI值) ... 升糖指數(GI值)越高,表示食物越容易升高血糖 ... 麵包,吐司,麻糬,義大利麵,白麵條等. > 低GI值.

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