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麵條怎麼吃最健康？營養師：選這3種不會骨鬆、水腫

營養師夏子雯透露3訣竅，麵條不油炸、選擇低升糖指數，以及白麵最佳。夏. ... 若在白色和黃色麵條中選擇，夏子雯建議，選擇成份較單純的白麵條為好。

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