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孔子長壽養生經 - 第 205 頁 - Google 圖書結果

早晚各做数次。头部有很多重要的穴位,经常做疏头动作,可以明目,防止头痛、耳鸣、白发和脱发。 2.目常运第一个方法是——闭眼,用眼珠转圈,先左、上、右、下顺时针方向转, ...

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