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減少白頭髮要吃什麼？中、西醫：這2類食物可改善白髮

上了年紀之後，白髮變得越來越多，到底該拔還是不拔、該染還是不染呢？ ... 西醫以營養觀點認為，多攝取維生素B12含量高的食物，對黑髮也會有幫助。

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