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中醫最推黑髮秘方！敲膽經、何首烏茶，讓你白髮轉黑

由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此敲打時可以用拳，要稍用力些，而且以每秒約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。不過，也不可敲打過重，否則易造成損傷。在我們身邊像小茹一樣 ...

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