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馒头加点料，巧妙缓升糖！——糖尿病饮食及技巧 - 腾讯

只是对于糖友来说精白粉所做的柔软细腻的白馒头，血糖反应真的是会比白 ... 如果早餐吃馒头的话，可以拌一个凉菜，或焯烫一份绿叶菜，喝一杯牛奶或 ...

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