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糖尿病怎么吃白馒头升糖速度慢？_主食 - 搜狐

白馒头 是升糖大户，一般来说，馒头都是用精白小麦粉制作的， ... 精白粉，粗粮粉、杂粮粉做出的粗粮面食其实味道也不错，没准还多出几份谷物的香味。

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