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減重到底可不可以吃饅頭ㄋ 一張圖為你解答早餐要吃麵包還是 ...

饅頭 一顆熱量約為270大卡左右，營養成分主要是酵母、蛋白質和碳水 ... 而且白饅頭的GI值也不算低，因此不會是最理想的減肥食物，但和高油高糖的麵包相 ...

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