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胃不舒服吃粥反而胃食道逆流？醫師告訴你其實真相是這樣

因為碳水化合物與蛋白質食物本來就會刺激胃酸，尤其是高蛋白的食物。那如果換成其他清淡飲食期，常見的建議主食選項來比較「白稀飯會比白饅頭或白吐司 ...

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