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健康網》為什麼該多吃白飯？ 中醫：好消化還不上火

李琪進一步說，白飯之所有會有這些好處，因為白飯特性味甘、性微涼，具有補益脾胃、益氣生津的效果。所以具有這些好處，加上白飯少了外殼、胚芽，非常好 ...

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